立秋节气刚过去没几天,对于艳阳高挂的南方来说,是丝毫感觉不到秋老虎的威力。每天顶着三十多度的高温,很多朋友都选择在空调房中喝冷饮、吃雪糕和冰镇西瓜来消暑解热。但是大家要注意切勿贪凉,不然容易出现肠胃炎、腹泻等问题。今天, 芳香世家小编给大家推荐三款精油,解决暑天炎热、缓解烦躁心情!
<推荐一:清凉提振 解暑降温>
说到清凉解暑,相信不少朋友肯定会想到薄荷精油。薄荷精油拥有清凉迷人的芳香,有着净化空气,驱赶蚊虫的作用;自身含有薄荷脑成分可以给人疲倦不堪之时提振精神,刺激大脑思考,集中注意力。所以薄荷精油对于预防中暑、头晕、热伤风有着很好的效果,是一款夏天必备的单方精油。
<推荐二:清新甜美 愉悦心情>
在酷暑炎热的天气中,我们的心情会变得莫名的烦躁,除了身体的降温,我们的情绪也需要降温冷静。这个时候拿出甜橙精油,就好像打开快乐开关一样,立刻转换好心情。甜橙精油气味清新甜美,其浓郁的水果气息能给你带来宛如阳关般温暖、愉悦的心情;香甜的橙子味道有着提振和鼓舞心情的作用,心情沮丧的时候使用可以调节情绪,保持愉悦。
<推荐三:清幽淡雅 舒缓助眠 >
天气炎热,很多人的睡眠质量都会随之下降,导致睡眠质量下降的原因有很多种:精神紧绷、天气炎热、蚊虫烦扰等,而薰衣草精油针对这些情况都有明显的改善效果。薰衣草精油是芳香疗法中应用最为广泛的精油,法国普罗旺斯的小叶薰衣草精油拥有清幽淡雅的香气,有舒缓心情、助眠安睡的作用,可以调节大脑的神经系统,进而提升我们的睡眠质量,让我们深度睡眠到天亮。
在入睡之前,大家也可以用芳香世家好睡眠枕边精油喷雾 在枕头上喷2-3下,可以让大脑放松,心绪平和,快速助你进入梦乡。
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