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由于嗅觉是人类最直接的感觉，因此气味对人的影响既直接又强烈，往往可以左右一个人的情绪。如果是因为紧张、压力或焦虑等心理原因所导致的失眠，透过适当的芳香疗法可以提高睡眠质量。今天芳香世家小编给大家推荐四款单方精油，助你一觉好眠无烦恼。

现代都市人们的生活节奏不断加快，生活压力大，即使忙碌了一整天，仍然无法轻易入眠，这样容易给我们的身体和精神带来双重的困扰。那可以使用一些助眠精油来帮忙，一个甜甜的睡眠不仅能使自己的肌肤变得更加美丽，还能以最佳的精神状态去迎接每一天的工作。

<真实薰衣草精油>

大家熟知的、最基础的放松系精油，甘甜的花草系香味可以放松心情，调整身心平衡，无论男女都很喜欢。来自法国高地的真实薰衣草精油能改善肤质，润肌亮肤、收敛毛孔、控油净肤， 令肌肤细致柔滑。

<罗马洋甘菊精油>

罗马洋甘菊精油甜甜的草本味中透着淡淡的苹果清香，非常适合娇嫩肌肤的护理，尤其是敏感性肌肤；罗马洋甘菊精油用于熏香也有很好的助眠功效。

<乳香精油>

乳香精油絮绕不去的木质香气中带有水果香气，可令人放松和舒缓；用于皮肤有淡化细纹、改善松弛、紧致肌肤的作用。熏香乳香精油可以让人迅速平静下来，适合频繁做梦的人。

<佛手柑精油>

佛手柑精油味道清新，在芳香疗法中是令人喜爱的，能创造一种放松和愉快的感觉，对提高睡眠质量有一定的作用。用于油性皮肤有平衡油脂分泌的作用。

广东顺德芳香世家天然产品制造有限公司，是一家位于大湾区的基础油厂家、精油代加工厂、精油生产厂家、精油供应商、精油制造厂家，以全球自然有机原料结合自有的配方，把植物有效成分结合到皮肤护理和家居生活中。公司成立于2000年，拥有多个自主精油品牌，提供集产品开发、生产、营销服务与一体的精油代加工服务，提供精油OEM、酒店家居香薰定制、洗护产品OEM代加工服务，本司在非洲设有合作的工厂加工香荚兰豆（雲尼拿），欢迎各位朋友咨询。未来，芳香世家将针对消费者需求推出更多新产品，值得大家的期待。