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“不知道为什么突然想哭，莫名其妙的烦躁。突然不想回复任何人的消息，脑子里隐约出现很多事情，每次情绪都来路不明。”相信大家都有经历过这样的时刻，负面情绪不仅会裹挟我们还会浪费时间，我们需要尽快让自己走出这种低落、“丧”的状态，通过外界物质让身心保持愉悦。今天芳香世家小编给大家介绍的精油可以帮助我们驱散心中的迷雾，迎接光明与美好！

<情绪对心理健康的影响>

1. 情绪会影响人们的个性发展。

2. 情绪会影响人们对自身的认识与评价。

3. 情绪会还会影响人们的人知思维水平。

<情绪对心理健康的影响>

1. 情绪会影响机体的免疫力。

2. 情绪可以影响疾病。

3. 情绪会影响精神健康。

<调节情绪精油大放送>

1. 平静心情-天竺葵精油、杜松精油、薰衣草精油。平静是指精神上的宁静带给全身一种静中求稳的状态。如果因为出差错而使我们焦虑、发怒以及情绪低落，不妨试试这三款精油吧，它有助于影响安宁静谧的气氛。

2. 放心心情-天竺葵精油、乳香精油、橙花精油、佛手柑精油、薰衣草精油。休息不只是睡眠而已，还应包括平衡身心、放松精神，让大脑在喧嚣、高度紧张的一天中得到片刻的休息。

3. 助眠安睡-真实薰衣草精油、檀香精油、甜橙精油、乳香精油、佛手柑精油、天竺葵精油、罗勒精油等。有失眠困扰容易让人感到烦躁、精神不振，导致其原因有紧张焦虑、摄取过多的咖啡因以及其他因素，想要提高睡眠质量可使用精油，睡前洗个热水澡都有助于使睡眠作息规律，一觉好眠到天亮。

情绪有好有坏，面对消极情绪我们应该尽快转换心情，尽快转移注意力投入新的事情，毕竟前方还有无限美好的风光等着我们去欣赏呀！

广东顺德芳香世家天然产品制造有限公司，是一家位于大湾区的基础油厂家、精油代加工厂、精油生产厂家、精油供应商、精油制造厂家，以全球自然有机原料结合自有的配方，把植物有效成分结合到皮肤护理和家居生活中。公司成立于2000年，拥有多个自主精油品牌，提供集产品开发、生产、营销服务与一体的精油代加工服务，提供精油OEM、酒店家居香薰定制、洗护产品OEM代加工服务，本司在非洲设有合作的工厂加工香荚兰豆（雲尼拿），欢迎各位朋友咨询。未来，芳香世家将针对消费者需求推出更多新产品，值得大家的期待。