天气逐渐升温,如何避免空调病?

最近逐渐升温，办公室与卧室的空调温度开得更低了，不少仙女们因长期待在低温干燥的环境中，身体开始出现一些不适的状况，这些都属于“空调综合症”。芳香世家小编今天和大家分享一些春夏精油养生小知识，手把手教大家巧用精油，远离空调病。

<定期清洗空调>

首先，空调需要定期清洗的。一个月定期清洗过滤网和空调散热片一次，有效防止霉菌、细菌和病菌在过滤网仲滋生繁衍。清洁完课盛一盆清水滴入8-10滴具有抗菌效果的茶树精油浸泡空调过滤网，在用浸泡过的抹布擦拭空调机外部。

<室内香薰净化身心>

使用空调时配合香薰机进行精油熏香，有净化空气、安抚情绪的效果。

早上推荐：欧薄荷精油3滴+尤加利精油2滴+柠檬草精油3滴，有提神醒脑、提高工作效率的效果。

晚上推荐：真实薰衣草精油3滴+橙花精油2滴+甜橙精油3滴，可缓解压力、放松心情、助眠安睡。

<时刻注意空调温度与湿度>

室内空调温度最佳温度未25-26摄氏度，湿度则控制在60左右，这是最适合人体的温度与湿度。

推荐精油1：荷荷巴油20ml+生姜精油3滴+尤加利精油3滴+罗马洋甘菊精油4滴。

推荐精油2：生姜精油3滴+天竺葵精油3滴，温水中足浴使用；真实薰衣草精油3滴+罗马洋甘菊精油3滴，助眠安睡、安抚情绪。

广东顺德芳香世家天然产品制造有限公司，是一家位于大湾区的基础油厂家、精油代加工厂、精油生产厂家、精油供应商、精油制造厂家，以全球自然有机原料结合自有的配方，把植物有效成分结合到皮肤护理和家居生活中。公司成立于2000年，拥有多个自主精油品牌，提供集产品开发、生产、营销服务与一体的精油代加工服务，提供精油 OEM、酒店家居香薰定制、洗护产品OEM代加工服务，本司在非洲设有合作的工厂加工香荚兰豆（雲尼拿），欢迎各位朋友咨询。未来，芳香世家将针对消费者需求推出更多新产品，值得大家的期待。